"30 дней медитации" - полный курс

# 4

День 10. Как перенести состояние медитации в повседневную жизнь. Практика: осознанный прием пищи.

Медитация нужна нам не для того, чтобы чувствовать себя хорошо 10 минут в день. Поэтому мы учимся переносить состояние медитации в повседневную жизнь, чтобы все наши дела и отношения преобразились волшебным образом.

пройдите предыдущий урок