Йога с нуля для самых начинающих

Вы раньше пробовали заниматься йогой по видеоурокам для начинающих и чувствовали себя не в своей тарелке?

«Мое тело не может сделать это!» — раздраженно думали Вы.

Не беспокойтесь, дело не в Вас!

Дело в том, что почти ВСЕ уроки по йоге для «начинающих» НЕ предназначены для новичков, которые никогда не ступали на коврик для йоги.

Я — автор одного из самых популярных блогов о йоге Yogalib.ru, собирающего полмиллиона читателей в год.
Наталья — опытный инструктор йоги. За несколько лет общения с начинающими заниматься йогой мы, наконец, поняли, КАК лучше всего новичкам изучать йогу дома.

И мы хотим поделиться этим с вами.